Quanto è in salute il tuo cuore? Scoprilo con questo test

La salute del cuore si costruisce ogni giorno attraverso scelte consapevoli e una corretta prevenzione. Su Orizzonte Salute, la rivista di educazione sanitaria promossa da Teva Italia ed edita da Homnya, il Dottor Felice de Ruggieri approfondisce i principali fattori di rischio cardiovascolare e offre suggerimenti pratici per prendersi cura del proprio benessere a ogni età.

e calcola il tuo punteggio. Trovi qui sotto i risultati!

Attenzione: il test non equivale a una diagnosi. Per approfondire, rivolgiti al tuo medico di famiglia o a uno specialista.

Risultati

0-5 punti, Cuore in equilibrio

Le tue risposte indicano abitudini generalmente favorevoli alla salute del cuore. Continua così: controlli periodici, movimento regolare, alimentazione equilibrata e buon riposo sono alleati importanti.

6-10 punti, Qualche attenzione in più

Ci sono alcuni aspetti da monitorare o migliorare. Può essere utile iniziare da piccoli cambiamenti quotidiani, come muoversi di più, ridurre sale e cibi pronti, dormire meglio e controllare pressione, colesterolo e glicemia.

11-15 punti, Rischio da non trascurare

Le tue risposte suggeriscono la presenza di più fattori che possono pesare sulla salute cardiovascolare. Parlane con il tuo medico: potrà aiutarti a valutare meglio la situazione e indicarti i controlli più adatti.

16-20 punti, Meglio approfondire

Potrebbero esserci diversi fattori di rischio da considerare con attenzione. Non rimandare: confrontati con il medico di famiglia o con uno specialista per una valutazione personalizzata del tuo rischio cardiovascolare.